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#PODCAST >> "Deberías empezar a meditar hoy. Sí, vos" Por: Joaquin López Calvo - Radio 10

March 24, 2021 22:06

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El cerebro funciona como los músculos: si no lo entrenamos, se atrofia. Y si no lo entramos, cada vez tenemos menos capacidad de atención. Nos cuesta más aprender, mejorar, sensibilizarnos. Y a todo eso se suma que cada nuevo estímulo del mundo exterior consume un poco más la atención que nos queda. ¿Cuál es la solución a este problema? Meditar. Por lo menos unos minutitos cada día. Joaquín López Calvo trae las pruebas detrás de la ciencia de la meditación. Read more

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