Audio cuts

Nos comparte como realiza meditacion, ayuno intermitente, ejercicios de respiracion y baños de agua helada

Programa: "Revolución del Viernes". Radio: Radio CV. Periodista: Alejandra Herrera. Entrevistada: Valeria Swoboda, fundadora de la ONG Sueños y Sonrisas. La historia de vida de Valeria Swoboda la llevó al mundo de la solidaridad fundando la ONG “Sueños y Sonrisas”. A partir de allí, comenzó un recorrido de crecimiento personal que, incluso, la llevó a escribir un libro titulado “Diario de un despertar”, donde nos brinda reflexiones profundas que llegan al corazón. En esta entrevista nos cuenta sobre el mundo de la meditación, el desarrollo personal y la solidaridad. Instagram de Valeria Swoboda: Valeria Swoboda Instagram de meditaciones: espaciodelalma_meditaciones Instagram de Sueños y Sonrisas: sueniosysonrisas Facebook de Sueños y Sonrisas: Sueños & Sonrisas

Francisco Otoni, del arte de vivir, nos cuenta de qué manera podemos mediante la meditación bajar un cambio y tratar dedicarnos un tiempo para nosotros. @yesplus.ar @elartedevivir.ar

¿ Genio o Idiota ?

Nicolas Kramer es la voz de El Robot Bajo El Agua, "un experimento de resonancias, más que una banda de rock", según contó al aire de la radio antes de regresar a La Plata el domingo, en el escenario de C Est La Vie. Una formación que hoy se plasma en cinco músicos en escena, con el reciente lanzamiento de una versión de Rosario Blefari "la banda que más vi en vivo en mi vida fue Súarez" y un libro de diálogos que se presentará en Buenos Aires este viernes "donde desarrollamos conceptos de yoga, meditación y búsqueda personal que es algo que desarrollo desde que empezaron estas canciones". En vivo, no solo se centran en su nuevo material"El costado velado", sino también en su histórico cancionero.